Un nuevo estudio de la plataforma de psicología Unobravo revela el impacto negativo de la hiperconectividad en el amor. La distancia emocional crece con la edad, llegando al 100% en mayores de 65 años, mientras que la mitad de los ciudadanos reconoce que gestionar conflictos por WhatsApp solo sirve para empeorar las discusiones.
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El entorno digital se ha convertido en un arma de doble filo para el amor en España. Aunque las aplicaciones facilitan el contacto constante, la realidad emocional es muy distinta: el 55% de los españoles en pareja admite que la era digital ha generado una brecha afectiva en su relación. Esta es la principal conclusión de un exhaustivo análisis realizado por Unobravo, la plataforma de psicología online líder en Europa, que pone cifras al aislamiento que producen las pantallas en el seno del hogar.
La edad: el factor clave del distanciamiento
El estudio destaca que la percepción de esta «frialdad digital» aumenta de forma progresiva con los años. Mientras que entre los jóvenes de 25 a 34 años la sensación de distancia afecta al 47,4%, la cifra se dispara hasta el 73,3% en el grupo de 45 a 54 años. El dato más demoledor se encuentra en los mayores de 65 años, donde el 100% de los encuestados asocia el entorno digital con una pérdida de conexión con su pareja.
Por género, las diferencias son casi inexistentes, lo que demuestra que es un problema estructural: un 58,1% de hombres y un 54% de mujeres confiesan haber sentido este alejamiento.
El peligro de discutir por chat
Uno de los puntos más críticos del informe se centra en la gestión de crisis. Lejos de ayudar a calmar las aguas, la mitad de las parejas asegura que los conflictos empeoran cuando se gestionan por mensajes. Esta tendencia a la escalada del malestar es especialmente aguda a partir de los 35 años.
- Intensificación del malestar: El uso de chats durante una pelea suele aumentar la incomprensión.
- El silencio de los jóvenes: Un tercio de las parejas más jóvenes opta por posponer el enfrentamiento si no es cara a cara, lo que provoca una acumulación de malestar no resuelto.
- Falta de límites: El 60% de los españoles reconoce no haber pactado nunca con su pareja reglas sobre el uso del móvil o las redes sociales.
Francisco Rivera, Manager Clínico de Unobravo en España, advierte sobre el riesgo de eliminar el lenguaje no verbal: «Las pantallas eliminan matices clave como el tono o la expresión facial. Al abordar conflictos digitalmente, es más fácil malinterpretar mensajes y evitar el contacto visual necesario para la empatía».
El reto de San Valentín: volver al cara a cara
Con la llegada de febrero y San Valentín, los expertos subrayan la necesidad de una «comunicación consciente».
A pesar de los datos negativos, existe una alta conciencia sobre el problema: el 70% de los españoles cree que una mejor gestión de la tecnología mejoraría significativamente su relación. Establecer momentos sin pantallas y afrontar los problemas de forma directa son los primeros pasos para recuperar la calidez perdida en la era del silicio.