Mediaset ha sacudido la parrilla televisiva este miércoles con el estreno de Ex. La vida después, el ambicioso formato con el que Ana Milán regresa a la casa tras 15 años de ausencia. Lejos de los platós convencionales, la actriz y presentadora busca en «Cuatro» ofrecer una evolución orgánica del icónico Viajando con Chester, centrando el foco en la escucha activa y la verdad sin filtros. El programa se define como un refugio contra el ruido mediático, donde la decoración y las localizaciones singulares —antiguas redacciones de moda, fábricas abandonadas o incluso la mítica casa de Gran Hermano— armonizan para generar una complicidad absoluta entre Milán y sus invitados.
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Rosalía: La fe tras el éxito y la terapia del rezo
El debut no ha podido ser más estelar. Ana Milán se desplazó hasta una nave en el Cerro del Tío Pío, enclave fundamental del flamenco madrileño, para encontrarse con una Rosalía en plena efervescencia previa al lanzamiento de su nuevo trabajo, Lux. La conversación, marcada por una honestidad brutal, exploró los cimientos espirituales de la artista catalana.

Durante la charla, la cantante reveló un dato inédito sobre su vida privada: comenzó a rezar de manera constante hace apenas cinco años, a pesar de que su abuela la introdujo en la liturgia católica desde la infancia. Ante las preguntas afiladas y directas de Milán —quien llegó a cuestionar a la artista sobre si «se había muerto alguna vez», su paso por el psicólogo o «qué le ha salvado de ser gilipollas»—, Rosalía respondió con una mezcla de risas e ingenio.
Hablar de fe sin certezas absolutas.
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Rosalía lo resume así en #ExLaVidaDespues con #AnaMilan ❤ https://t.co/gUkBXpuazq pic.twitter.com/PajJXsptnB
La intérprete de Motomami admitió que se muere «cada día» y confesó su experiencia clínica: «fui durante un año a terapia, pero ahora prefiero rezar».

El encuentro también propició que la propia Ana Milán se abriera en canal al ser preguntada por la cantante sobre cómo había abrazado la soledad en su vida.
La respuesta de la presentadora fue una de las declaraciones más íntegras y potentes de la noche: “Yo me morí y se cayeron capas de mí y me quedé en un sitio. Cruzando el desierto. Un proceso feo, precioso, difícil, bellísimo hasta que florecí de nuevo. Deseo profundamente que nunca hagas ese camino a la soledad, si no que lo hagas a través de las cosas pequeñas”.
Un desierto, una botella de agua en la mano… Y volver a empezar ❤️🩹
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Ana Milán en #ExLaVidaDespues ✨
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El milagro de Nochebuena de Tamara Falcó

Tras la intensidad del Cerro del Tío Pío, el programa cambió de registro al abrirse las puertas de la casa de Isabel Preysler. Allí, Tamara Falcó recordó su proceso de conversión y reveló un episodio clave que, según sus propias palabras, salvó su matrimonio con Íñigo Onieva tras la mediática infidelidad del empresario.
La marquesa de Griñón calificó el perdón definitivo como un auténtico «milagro» ocurrido durante una Nochebuena. Tras recibir lo que ella interpretó como una ‘señal’, decidió invitar a su entonces expareja a asistir juntos a la misa del Gallo, marcando el inicio de su reconciliación. Falcó dialogó con Milán sobre las contradicciones de una juventud alejada de la espiritualidad y los desafíos que supone mantener la fe en un entorno de constante exposición mediática.
¿Puede la fe colarse, incluso cuando bloqueas a alguien?
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Tamara Falcó lo cuenta con Ana Milán en #ExLaVidaDespues ✨ 📽 https://t.co/gUkBXpuazq pic.twitter.com/6OeYiiMqPq
División en las redes: ¿Evolución o copia?
Como era de esperar, el estreno de Ex. La vida después ha generado un intenso debate en X (anteriormente Twitter). La audiencia de Cuatro se ha mostrado dividida entre quienes celebran la elegancia del formato y quienes ven demasiadas similitudes con otros espacios.
«Este programa es una mezcla de copiar el ‘Viajando con Chester’ y el podcast de Vicky Martín Berrocal. Y está más visto…», señalaba un usuario crítico. En el lado opuesto, los defensores de la actriz aplaudían la propuesta: «¡Maravilla, por favor! Rosalía es un genio y Ana Milán magnífica. Programón». No obstante, una de las quejas más repetidas fue la escasa duración de la charla con la cantante internacional, provocando comentarios como «Vaya chasco de entrevista a Rosalía» o críticas al brusco cambio de tono entre las invitadas: «¿Acaba de saltar de Rosalía a Tamara Falcó? Me acaba de petar el cerebro con la bajada de calidad».
Lo que ha quedado patente tras esta primera entrega es que el concepto de «ex» va mucho más allá de las relaciones sentimentales. Para Rosalía y Tamara Falcó, hablar de sus antiguas parejas se quedó «muy pequeño» frente a la magnitud de sus viajes espirituales. Cuatro ya prepara las siguientes entregas que contarán con perfiles tan variopintos como Juan José Ballesta, Toñi Moreno, Rafa Sánchez (La Unión) o el televisivo Montoya.
